Der kleine Steigerungslauf

Heute bin ich endlich mal wieder pünktlich aus dem Büro gekommen, was in dieser Jahreszeit einen ganz entscheidenen Vorteil hat. Es ist noch hell!

Aber mit Beginn des Trainings fing es zu Nieseln an. Egal, ich war umgezogen und wollte jetzt endlich los. Mit den richtigen Klamotten wird Regen eh zur schönsten Nebensache der Welt.

Auf den ersten 5 km lief ich mich warm und traf auf halber Strecke Sami, der schon wieder auf den Weg in Richtung Bad Oldesloe unterwegs war. Da ich knapp bei Zeit war, änderte ich meinen Plan und baute zum Wochenabschluss doch einen kleinen progressiven Lauf ein.