Nicht ganz so lang

Mein Plan: 27 – 34 km Dauerlauf bei einer HF ø128 – 139 bpm

Distanz: 22,00 km
Zeit: 1:54:53
Pace: 5:13
HF ø137 bpm

Bedingungen: Bei 17 Grad los, bei 10 Grad zurück gewesen. Trocken und sonnig, aber sehr windig aus Süd.