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Trainingsdistanzen und Geschwindigkeit bis März 2014
21 Trainings
344,43 km Training
28:16:14 Trainingszeit (h:m:s)
18.233 Kalorien verbrannt
Ø Pace 4,55 min/km
Ø 12,1 km/h Geschwindigkeit
Ø HF 144 bpm
Trainingsdistanzen und Geschwindigkeit bis März 2014
26 Trainings
425,84 km Training
35:26:51 Trainingszeit (h:m:s)
22.290 Kalorien verbrannt
Ø Pace 4,57 min/km
Ø 12,0 km/h Geschwindigkeit
Ø HF 143 bpm
24 Trainings
376,40 km Training
32:20:26 Trainingszeit (h:m:s)
20.429 Kalorien verbrannt
Ø Pace 5,04 min/km
Ø 11,6 km/h Geschwindigkeit
Ø HF 144 bpm
23 Trainings
351,70 km Training
29:20:34 Trainingszeit (h:m:s)
19.818 Kalorien verbrannt
Ø Pace 5,00 min/km
Ø 12,0 km/h Geschwindigkeit
Ø HF 148 bpm
12 Trainings
239,79 km Training
20:10:56 Trainingszeit (h:m:s)
14.561 Kalorien verbrannt
Ø Pace 5,03 min/km
Ø 11,9 km/h Geschwindigkeit
Ø HF 155 bpm
13 Trainings
197,19 km Training
16:30:47 Trainingszeit (h:m:s)
11.345 Kalorien verbrannt
Ø Pace 5,01 min/km
Ø 11,9 km/h Geschwindigkeit
Ø HF 150 bpm
19 Trainings
235,46 km Training
19:41:53 Trainingszeit (h:m:s)
13.213 Kalorien verbrannt
Ø Pace 5,00 min/km
Ø 12,0 km/h Geschwindigkeit
Ø HF 149 bpm
15 Trainings
223,17 km Training
18:26:36 Trainingszeit (h:m:s)
12.767 Kalorien verbrannt
Ø Pace 4,57 min/km
Ø 12,1 km/h Geschwindigkeit
Ø HF 152 bpm
12 Trainings
200,19 km Training
16:15:05 Trainingszeit (h:m:s)
12.837 Kalorien verbrannt
Ø Pace 4,53 min/km
Ø 12,3 km/h Geschwindigkeit
Ø HF 164 bpm
Trainingsdistanzen bis Juli 2013
17 Trainings
259,86 km Training und Wettkampf
21:30:28 Trainingszeit (h:m:s)
15.738 Kalorien verbrannt
Ø Pace 4,58 min/km
Ø 12,1 km/h Geschwindigkeit
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