Statistik Oktober 2017

Oops! Der Oktober ist ja schon wieder vorüber. Die Ausbeute ist in diesem Monat nicht ganz so üppig, da ich 14 Tage im Urlaub war. Also Blick nach vorn – der November wird es hoffentlich richten.

  • 7 x Schwimmen, 19,98 Kilometer
  • 3 x Radfahren, 96,29 Kilometer
  • 23 x Laufen, 188,60 Kilometer (derzeitige Jahres-KM-Prognose: 1.960 km)

Der August in Zahlen

Gelaufene Distanzen und Pace bis August 2014
Gelaufene Distanzen und Pace bis August 2014
  • 22 Trainings
  • 348,93 km Training
  • 29:30:34 Trainingszeit (h:m:s)
  • 18.931 Kalorien verbrannt
  • Ø Pace 5,04 min/km
  • Ø 11,8 km/h Geschwindigkeit
  • Ø HF 143 bpm

Der Juni in Zahlen

Verteilung der Trainings im Juni 2014
Verteilung der Trainings im Juni 2014
  • 12 Trainings
  • 14:39:48 Trainingszeit (h:m:s)
  • 10.620 Kalorien verbrannt
  • Ø HF 145 bpm

Laufen: 14 km
Radfahren: 174 km
Schwimmen: 7,50 km
Gehen: 24 km

Der Mai in Zahlen

Distanz und Geschwindigkeit bis Mai 2014
Distanz und Geschwindigkeit bis Mai 2014
  • 11 Trainings
  • 156,36 km Training
  • 12:15:31 Trainingszeit (h:m:s)
  • 9.297 Kalorien verbrannt
  • Ø Pace 4,42 min/km
  • Ø 12,8 km/h Geschwindigkeit
  • Ø HF 152 bpm