Zügige 10 km Dauerlauf

Diese Woche laufe ich außerhalb des Trainingsplans und versuche wieder Kilometer zu machen.

Mein Training:

  • Distanz: 10,00 km
  • Zeit: 0:47:51
  • Pace: 4:47
  • HF ø148

Bedingungen: 6 Grad und trocken, dafür aber sehr windig.